為緩減職工工作、學習和生活的心理壓力，引導職工積極應對來自社會、單位和家庭等各方面的挑戰(zhàn)與挫折，減輕工作壓力，舒緩焦慮情緒，促進員工身心健康，9月17日，貴控公司在三樓會議室舉辦了《關心關愛職工心理健康》知識專題講座，公司在崗職工共計：60余人參加了講座。

此次課程特別邀請到貴州省心理衛(wèi)生協會常務理事、貴州師范大學心理學副教授、貴州省職工心理健康專業(yè)委員會主任黃亞夫教授主講。課程內容主要圍繞“如何培養(yǎng)企業(yè)員工適應當代社會環(huán)境的能力”來展開。黃教授從客觀事物的存在、主觀世界的認知；人的成長歷程、生活經歷；孩子的教育等話題入手，貼近生活，讓員工易于理解和接受，一開講就抓住了聽眾的心。

圍繞每個主題，黃教授引導大家充分認識自我，開發(fā)個人無限潛能，積極努力學習、工作和生活，正確面對各種環(huán)境，正確認識和處理自己的人際關系，才能收獲成功。黃教授還與大家分享了“淡定”、“理解”、“包容”、“付出”等詞語獲得的良好情感體驗，引導形成良好的意志與心理品質，提高承受壓力和挫折、從容應對各種挑戰(zhàn)、輕松自然地適應外部環(huán)境變化的能力。

講座現場

黃亞夫老師講課

本次心理健康專題知識講座受到了職工的熱忱歡迎，大家通過認真聽課和課堂提問方式，對如何緩解焦慮情緒，如何保持良好的自我心態(tài)起到了積極作用，同時，也學會了自我調節(jié)、自我減壓的技能和方法，大家紛紛表示：此次講座受益匪淺，今后，一定會以積極健康的心態(tài)去面對工作生活壓力，以昂揚的精神狀態(tài)投入到工作中去，此次活動對企業(yè)和諧穩(wěn)定，健康發(fā)展起到了促進作用。

講座現場一角

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文/圖：康義航　審核：楊光菊

2021年9月17日